Välmående barn och familjer i en digitaliserad vardag
VÄLMÅENDE BARN OCH FAMILJER I EN DIGITALISERAD VARDAG -PROJEKT
(2023-2025)
Nästan alla barn och unga spelar digitala spel och de flesta barn har en egen mobiltelefon vid skolstart.
Projektet Välmående barn och familjer i en digitaliserad vardag föddes ur de behov som fanns hos professionella ute på fältet i Österbotten.
Pelituki gjorde år 2022 en kartläggning bland elevhälsan, uppsökande arbete, förebyggande arbete och skolhälsovården. Kartläggningens resultat visade att en stor del av professionella ansåg att familjer och barn behöver mer stöd till att hantera digitalt spelande och mobilbruk.
Projektverksamheten startade i mars 2023 och fortsätter till slutet av 2025. Vårt syfte är att kartlägga spelproblem, stödbehov och tillgängliga insatser bland unga och familjer i Österbotten samt utveckla befintligt stöd och minska samt förebygga spelproblem i barnfamiljer. Under år 2025 riktas verksamheten till hela svenskfinland.
Vi riktar oss till dig som professionell eller förälder samt till alla som söker efter information och verktyg för att diskutera och bearbeta olika frågor kring digitalt spelande, sociala medier och en hälsosam medievardag.
Målgrupp
1) Barn och unga i skolåldern
2) Familjer med minderåriga barn och unga
3) Professionella som arbetar med barn, unga och familjer.
Projektet samarbetar tätt med Pelituki samt med tredje sektorn bla Psykosocial förbundet, Finfami och Psykisk hälsa Österbotten, Pelaa fiksusti-hanke, Folkhälsan, Barnavårdsföreningen, digitala familjecentern i Österbotten, skolor, elevhälsan, skolhälsovården samt bland annat Korsholm kommun.
WORKSHOPS
Boka ett skolbesök med ”Städa, spela eller öva till prov?”-workshopen till åk 8-9, elever på gymnasiet eller yrkesskolan i Österbotten. Läs mer nere på denna sida. Fullbokad för hösten 2025!
STÖD TILL NEPSY-FAMILJER
Under år 2024-2025 fokuserar vi på att utarbeta stödmaterial till nepsy-familjer och samarbetar med Pelaa fiksusti -hanke, som erbjuder verksamhet till familjer som önskar vägledning gällande barnens för aktiva digitalt spelande.
UTBILDNINGAR OCH FÖRELÄSNINGAR
Önskar du få verktyg till ert familjearbete eller till arbete med barn och unga? Vi utbildar professionella och föreläser vid evenemang och delar gärna med oss av vårt kunnande och användbara metoder samt material.
ÄR DU FÖRÄLDER
Kom med på Föräldratips i spel och sociala medier-kvällar en gång i månaden via Teams.
Verktygsbacke till professionella och familjer
Projektet har sammanställt fungerande stödmateral, videon, spel och metoder till en verktygsbacke. Ta i bruk materialen då mobilen eller spelande oroar eller väcker frågor. Innehållet är delat enligt ålder (0-6 år, 7-12 år och 13-18 år samt ”till föräldrar”) 👉 Öppna backen
Vill du veta mer om vårt arbete?
Annukka Såltin, Pelituki, projektansvarig (Helsingfors) annukka.saltin@sovatek.fi
Veronica Eklund, projektarbetare (Vasa) veronica.eklund@sovatek.fi
Skolbesök i Österbotten
STÄDA, SPELA ELLER ÖVA TILL PROV? -WORKSHOP
Målgrupp: åk 8 & åk 9, gymnasiet och yrkesskolan
Längd: 50–70-minuter (per klass /grupp).
Erbjuds till en eller flera årskurser per skolbesök. 3-4 workshops /skoldag och 1-4 skoldagar per skola.
Innehåll: Vad är din flyktväg?-video, Power-Point-presentation, enskilda och gruppvisa uppgifter, tips för mobilhantering. Materialen delas till beställaren.
Hälften av eleverna vi träffat flyr till mobilen och spelen då skolan eller vardagen känns tung. Tonårstiden är full med känslor, besvikelser och förväntningar.
Workshoppen behandlar flyktvägar, behovet av immersion och eskapism och erbjuder unga möjligheter att se över sin egen vardag och sina sätt att agera. Vilka flyktvägar har vi och hur kan vi låta bli mobilen då det är dags att lägga sig? Eleverna får tips för att hantera/minska på mobilbruk och underlag att känna igen egna flyktvägar samt situationer där pressen blir för stor.
Workshopen erbjuds avgiftsfritt! Hösten 2025 är fullbokad! Vi har besökt bland annat:
- Cronhjelmskolan, Korsholms högstadium och Närpes högstadium. Vasa övningsskola, Tegengrensskolan, Kyrkbackens skola samt Skärgårdshavtes skola.
- Mattlidens gymnasium och Karleby gymnasium
Lärorikt deltog på en workshop och skrev en artikel om workshoppen: Elever fick fundera över vad som distraherar dem: ”Jag tar gärna en tupplur istället för att plugga” – Lärorikt (larorikt.fi)
Verksamhet riktat till vårdnadshavare
Innehåll:
Träff 1 – VISA KÄRLEK
Hur gör vi för att våra nära relationer ska fungera?
Träff 2 – VARA MED
Hur påverkar vi varandra i det dagliga samspelet? Hur
kan vi förebygga konflikter med våra barn?
Träff 3 – VISA VÄGEN
Hur kan man tillämpa ett lugnt föräldraskap?
Hur påverkar stress föräldraskapet och hur kan ilska
hanteras?
Träff 4 – VÄLJA STRIDER
Hur kan tjat och skäll i familjen minskas?
Vilka strider behöver vi ta och vilka kan väljas bort?
- Ladda ner och printa ut broschyr:
ABC föräldragrupp Vasa och Helsingfors start 30.10.2025
ABC -föräldragrupp startar i Vasa och Helsingfors torsdagen 30.10.2025
TID: kl. 17.00-19.30
Vasa: Korsholmsesplanaden 44, 2. våningen
Helsingfors: Keiteleentie 10, gatuplan (Vallgård)
Känns vardagen utmanande? Vill du träffa andra föräldrar, få kamratstöd och stöda barnets utveckling? Kom med på en ABC-föräldragrupp i Vasa och Helsingfors. Gruppen är öppen för alla föräldrar med barn i 3-12 års åldern.
Syftet med kursen är att stärka relationen mellan förälder och barn och förebygga konflikter och stressiga situationer. Mera närvaro och kärlek, mindre gräl.
Få saker är viktigare än relationen med våra barn. Idag vet vi att starka band mellan barn och föräldrar är den bästa grunden för en harmonisk uppväxt till trygga och självständiga individer. Det är det ABC:s gruppträffar handlar om. Vi träffas fyra gånger (+ en återförening).
Start: torsdagen 30.10 kl. 17.00-19.30 + to 13.11, 27.11 och 11.12 samma tid. Vi önskar att du kan delta på alla träffar!
Gruppen leds av Veronica Eklund i Vasa och Annukka Såltin i Helsingfors. Kaffeservering – välkommen med!
ANMÄLAN
Skicka e-post till veronica.eklund@sovatek.fi eller anmäl dig HÄR
(senast 29.10.2025).
Föräldragruppen ordnas av projektet “Välmående barn och familjer i en digitaliserad vardag” samt Pelituki.
Föräldratips i spel och sociala medier -kvällar
Föräldratips -föräldrakvällarnas mål är att erbjuda information, kamratstöd samt en plattform för att diskutera barns spelande, skärmbruk, regler, appar, för- och nackdelar och föräldraskap samt frågor som deltagare vill diskutera. Varje kväll har olika teman och föräldrar kan skicka in förhandsfrågorsom diskuteras under kvällen.
- Läs mer om Föräldratips i spel och sociala medier och anmäl dig till nästa evenemang!
- Vi träffas en gång i månaden via Teams.
Tips till dig med barn på förskola och lågstadiet
DIGIRYGGSÄCKEN – till föräldrar och pedagoger
Föräldrar och fostrare behöver ofta information gällande skärmtid, applikationer, åldersgränser, fungerande regler samt trygghet på nätet. Prova på diskussionskort som underlättar att prata mediebruk, skärmmande innehåll och regler med barn.
Printa ut ”digi- och spelregler-botten” samt färgläggningsbotten i materialet.
Målgrupp: Barn i åldern 5-10 år, familjer, förskola, lågstadie, familjerådgivnin
Verksamhet riktat till professionella
Vi erbjuder professionella information om problematik, verktyg och stödformer för att förebygga samt minska på spel- och nätrelaterade utmaningar och problem hos barn och barnfamiljer.
HÖSTENS UTBILDNINGAR
Under hösten 2025 utbildar projektet bland annat lärare och skolpersonal inom yrkesskolor samt studerande inom småbarnspedagogik. Flyktvägar, skärmtid, mobilbruk och sociala medier väcker tankar och professionella behöver allt fler verktyg till att diskutera med barn och unga samt familjer för att stöda stöda digitalt välmående.
Hösten 2024 träffade vi över 60 småbarnspedagoger i Österbotten via Se barnet -nätverket. Projektet utbildade pedagoger om temat ”mediefostran i småbarnspedagogik – hur påverkar mobilbruk och skärmar barnets välmående?”. Utbildningen ordnades både på svenska och finska och uppskattades stort.
Hösten 2023 utbildade projektet mödra- och barnrådgivningens hälsovårdare samt familje- och socialarbetare genom Folkhälsans Hälsonätverksträffar. Temat var ”Skärmanvändning i småbarnsfamiljer – hur kan vi stöda föräldrar och barn till en sund användning av medieinnehåll?”
Projektet samt Pelituki erbjuder avgiftsfritt utbildningar till professionella inom social- och hälsovården, utbildning samt ungdomsarbete samt tredje sektorn. Boka en utbildning till er verksamhet avgiftsfritt.
Se alla utbildningar och evenemang där projektet deltar: Koulutuskalenteri – Pelituki
VERKTYGSBACK
Orsakar mobilbruk, sociala medier eller digitalt spelande oro?
Vi har sammanställt en verktygsback för att du ska hitta rätta material och verktyg för att stötta dina barn eller barn och familjer du träffar via ditt arbete ifalla skärmbruk skapar problem. Backen innehåller videon, läromaterial, stödmaterial samt information om fungerande metoder då digitalt spelande eller sociala medier orsakar utmaningar hos barn eller i familjer.
Lätt att hitta och enkelt att ta i bruk – allt på ett ställe. Materialen är tillgängliga på svenska och finska.
Materialen är indelade enligt ålder:
(0-6 år, 7-12 år, 13-18 år, till familjer)
Vem är vi?
Annukka är socialpedagog och socionom och utvecklar hälsovårdstjänster genom master studier inom social- och hälsovården. Annukka arbetar som sakkunnig inom problematiskt spelande och nätanvändning på Pelituki och leder projektet.
Veronica är utbildad hälsovårdare med bred erfarenhet av skolhälsovården med äldre och yngre elever och familjer. Veronica är utbildad nepsy-coach och tillför brett kunnande till arbete med barn, familjer och professionella.
Annukka Såltin, projektansvarig, Helsingfors, annukka.saltin@sovatek.fi
Veronika Eklund, projektarbetare, Vasa, veronica.eklund@sovatek.fi
Projektet Välmående barn och familjer i en digitaliserad vardag understöds av Stiftelsen Brita Maria Renlunds minne 2023-2025.