#somemielessä?

Nykytilanne

Käyttö

Aseta järjestykseen 3 itsellesi tärkeintä sovellusta alla olevasta listasta.

  • Snapchat
  • Instagram
  • WhatsApp
  • YouTube
  • TikTok
  • Facebook
  • Twitter
  • Jodel
  • Kik
  • Tinder
  • Ask.fm
  • Joku muu, mikä?

Millaisissa tilanteissa ja miten paljon käytät nimeämiäsi sovelluksia? Käytätkö yhtä vai useita sovelluksia kerrallaan?

Vinkki!

Opi tunnistamaan sosiaaliseen median käyttöäsi, kokeile hyödyntää esimerkiksi ajankäytön seurantasovellusta puhelimestasi. Laita muistutuksia ja kellota laitteen käyttöä.

Merkitys

  • Millainen merkitys sosiaalisella medialla on elämässäsi?
  • Mitä hyötyjä ja etuja löydät somen käytöstäsi?
  • Mitä haittoja olet huomannut elämässäsi?
  • Entä millaisia verukkeita keksit somen käytöllesi?

Minä­kuva ja voima­varat

  • Millaisena näet itsesi?
  • Nimeä 3 asiaa, joista saat iloa ja voimaa?
  • Kenelle läheisillesi voit puhua asioistasi?
  • Miten rentoudut? Entä miten purat ärsytystä, tylsyyttä tai mielipahaa?
  • Millainen feedisi on, keitä seuraat somessa? Miten some on vaikuttanut itsetuntoosi?

Arvo­harjoitus

Alla olevassa luettelossa on mainittuna tärkeitä asioita elämässä. Mitä niistä arvostat eniten?

Valitse sitten luettelosta 5 asiaa, joiden menettäminen olisi sinusta pahinta.

  • Terveys
  • Perhe
  • Ulkonäkö
  • Turvallisuus
  • Ystävät
  • Älykkyys
  • Myötätunto
  • Nautinto
  • Vapaus
  • Seurustelukumppani
  • Työ ja opiskelu
  • Eettiset periaatteet
  • Mielenrauha
  • Oikeudenmukaisuus
  • Henkisyys
  • Rehellisyys
  • Avuliaisuus
  • Itsekunnioitus
  • Valta
  • Maine
  • Luovuus
  • Menestys
  • Rakkaus
  • Asema yhteisössä

Vaikuttaako some valitsemiisi arvoihin?

Edellinen osio

#somemielessä?

Seuraava osio

Toiveet